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你快乐所以我快乐！December 26 《爱在路上》，不喜欢《2008》这个名字---- ha ha ……………… ------ 爱在路上 看前方云飞扬 都忍不住回望 梦开始的地方 ---- 爱象翅膀 也柔软也坚强 心无法抵挡 向更高处飞翔 每个人都是都是这么想 那一天多么多么不寻常 为你惆怅为你疯狂 为你拼命往前闯 每个人都是都是这么想 等待是那么那么的漫长 你想点亮我也想点亮 2008的辉煌 他们说生活是这样 有变化才能够成长 December 06 我的第一次长途骑行记录——上海----苏州（西山）骑行目的：1.纯粹的锻炼身体 2.为明年的成都——拉萨骑行做准备 骑行时间：2005年11月26日 骑行地点：上海——苏州——西山——横山岛 骑行距离：164KM 骑行时间：14小时30分钟 7：30—22：00 记得在此之前小龙有叫过我参加上海室内的短途骑行，因为距离太短，提不起来我的兴趣。 自从在论坛看到骑行三山岛160KM单程的计划开始，我就非常激动，喜欢自虐的人没办法。于是就开始准备，简单的看了下地图，到迪卡侬去买手套、骑行裤，到出发前两个晚上才配上码表。 在我第一个骑行记录里面还要多加一点东西，那就是11月25日是山魂美女LILI的生日。这么重要人物的生日那有不去之理。于是25早上从家带着装备（其实就睡袋和几件衣服）骑行11公里到公司。下午16：30分和耗子碰头（说好18：00之前到LILI家和面的，就提前从公司溜走了），继续骑行，到LILI家又骑行了将近20公里。接下来就是闹了，哈哈哈… …。在上海和面还是第一次，不过效果不错，顺利完成任务。祝寿的大虾一个一个的都到了，场面贼大…菜做好一个就被干掉一个（特别提出的是小平姐的红烧肉、石头的PISA、还有我的面皮，呵呵），都是禽兽啊，有这么吃东西的吗…不过大家都很开心。之后就是杀人、贴牌… …到凌晨我还是没有睡意，在客厅地板上铺防潮垫、裹睡袋、看《可可西里》，就这个时候还听见“主卧”里面LILI和XIXI的笑声，看来我们的寿星LILI是开心的… …强调一下，就因为这个晚上没有睡好，差点叫我们在骑行的徒中崩溃…… 11月26日6：00手机准时将我叫醒。叫耗子、冲奶茶、吃面包，下楼整理装备，将两个睡袋绑在后车架上。我们就这样出发了… … 按照计划骑行，从LILI家—莲花路—七辛路—曹安公路（312国道）—苏州—西山。怎么说呢，在山魂出去带队总要把线路研究仔细再仔细，偏偏自己出去玩就不把线路地图当回事。没想到在上海室内就转悠了3个小时才出去，看到苏州77公里的路牌。刚开始骑的那个爽、那个快啊，上海人本来就多，但是速度不减，没想到后来… …车骑到312已经10：30，终于看到路牌，激动人心啊。休息、补充食物、拍照，记录下这个时刻。感觉耗子那包背的有点吃力，我就决定放在我车后架与两个睡袋一起捆绑。
休息的时候居然看到4、5辆摩D从我们眼前冲了过去，感叹一声“我没钱没驾照没牌照，但是我们有的是意志，哈哈”。差不多11：00多，我们斗志昂扬的又出发了。下面的路况相对简单，一直沿着312骑到苏州就可以了。我跟耗子都未曾想到这才刚刚开始啊。“那就骑吧，有啥啊”… …我速度比耗子快点，所以一直骑在前头，也可以给她挡点儿风。 有的时候越骑越快，总是不经意看下后面的耗子，她总是拉下一段距离。一共就两个人骑车，我总不能抛下她自己往前面赶。耗子可能是昨天没休息好，再加上她车子7挡上不去，变速也只是2，6或者3，6，所以她会感觉累。从看到路牌到近苏州城区这个时间是耗子的4个小时魔鬼时间。我自己还好，只要感觉有点累就下来休息下，抽跟烟。但是休息的间段在一个小时左右，还过的去。时不是问问耗子怎么样，她总是一副坚强的样子。知道她是强人不服输，也不和说。到昆山的路上她居然会有想睡觉的感觉，我是难以置信。接下来的就是休息，在一个十字路口，一个很大的草坪上躺着、吃东西。我们的食物、水这个时候被消灭了。耗子居然在我问路的时候睡着了… 问了路，那小伙还真好，实在人告诉了我们近路。于是不沿着312骑了，直接走机场公路。路上接到王廷的电话慰问。我跟耗子还说呢，“咱俩出来杂就没有人关心咱们呢是，一帮没人性的家伙，哈哈”！说实话，这段路是最漂亮、最值得看的。在秋风的吹打下，梧桐树的叶子黄的漂亮，骑行路上一片片的掉落，喜欢这个感觉。到了苏州的边上，看到了苏州**工厂，收到小龙的慰问信息，是兄弟啊！总归还有那两人惦记着！感动啊！！名义上到了苏州了，可谁知道，哎，一问路到苏州城区还要2个小时的车（汽车）城，我跟耗子都惊奇，从上海到苏州也就2个小时，你蒙我俩啊“看你是个老太太就不怎么着你了，要不非得*****”。谁知道后来问了几个人，都说还有两个小时，“TMD都有没有人性啊，照他们的说法我俩是到不了西山了”。气的我俩不问了。 转眼望见了苏州绕城告诉入口，心想这下差不多了，总算有了希望。可是…… 机场公路还不错，比较顺利，耗子的体力也有所恢复了，30KM/H的速度他也跟的住了，突然看到一个很大的湖泊。青青的湖水、中心岛上下工的工人，在夕阳的映衬下湖水是那么的宁静，工人更是那么的淳朴。拍了照片，继续出发。居然在路上和一个工人彪车，他的是老28飞鸽牌的，速度可不比我慢，呵呵，我俩并排的时候互相看这对方在笑……到了到了，我看到东环的指示牌了……接到小龙的慰问短信和电话，是兄弟啊，研究下怎么碰头。决定好了，继续出发。这是我第2次来苏州，这地方给我的感觉是人挺好的，路上不遵守交通规则的人挺多的，导致后来耗子摔了一交，我有生以来第一次用比较粗俗的语言骂了老太太. 内环骑了将近1个小时，我有非常强烈的感觉，我们已经快到了。可是…… 于是找地方吃饭，肚子还不是很饿，但是想先吃了，回头与基地的汇合我怕没东西吃。晚上6点左右，王挺来电慰问，兄弟啊。告诉他7点到。我领队做的多了，第一次时间误差会这么大，差了3个小时。这要真出去带队会死人的。之后居然还去洗澡，够FB。研究地图，耗子告诉我还有很长的路，要过木渎镇。我的心这个时候是把凉把凉的……那就骑吧。后面的路也就变成了耗子带对了，我在后面。骑过了一村有一寨，小和尚去话斋，老和尚有交代，西山的女人是老虎……接下来我们的关键词句就是“请问下，到西山大桥还有多少距离啊”。我的妈呀，真是折磨人。守望兄弟、STEVEN兄弟、“笑”都来电慰问，这个时候我跟耗子都很感动，真的，心理高兴。先前守望打电话，关心我俩，我居然骗了兄弟我已经在桥上了，害的他俩在天外桥的另一断冻了一个多小时，其实我俩这个时候距离桥还有1.5个小时。对不起了兄弟！！ 从木渎骑行将近2个小时到西山大桥。一路上有XDJM的关心，有太湖的美景（虽然看不到），有太湖深秋的凉风，有太湖的新天地，有……我看到了大桥了。终于到了，开心。可是…… 我以为守望和STEVEN兄弟就在桥的另一端等我们，我的脑子闪现见面时候的场景。拥抱、再拥抱、抱紧点，我说的是把我的包给他俩抱，哈哈。我加快了骑行的速度，冲上了桥上的至高点。一不小心耗子已经很远了。太湖是美的，零星的看到几个人在桥上散步，悠闲啊。过了桥了，耗子问路，看下地图，耗子说还要过三座桥，TNN的。耗子又有点问题了，速度减的很厉害，15KM/H不到了。她还说没事。过了另外一座桥我还是抢过了他的包，背在了自己的胸前，前后各一个，呵呵。按照指挥部守望首长的指示，我们过了红绿灯，沿湖继续骑行。太湖夜晚的风就是不太一样，呼冷呼热。吹在身上感觉还是比较舒服的。一段漆黑的路上，我俩把头灯都关了，感受了一下无光骑行的感觉，就是爽啊。我俩疑神疑鬼的在一小水泥堤坝上骑着，这就是我们距离目的地最后一座桥了。 见到基地的同志们，见到了守望和STEVEN兄弟了。看到了我们的营地真的不错，时间22：00整，骑行公里164KM。之后杀人，睡觉、梦香…… November 25 好象树的叶子真掉了... 一个好朋友早上给我发了一首好听的钢琴曲《Kiss The Rain》，真符合自己的心情。昨天和几个朋友MSN上的名字都一样，“天冷了，树的叶子都掉了...”
很想骂人，很想说TMD...，还想找人打架...似乎有点野蛮了。不过自己骑车到郊外去享受阳光，那感觉应该是幸福的...
我想飞的更高
生命就像一条大河 时而宁静时而疯狂 现实就像一把枷锁 把我捆住无法挣脱 这谜样的生活锋利如刀 一次次将我重伤 我知道我要的那种幸福就在那片更高的天空 我要飞得更高~飞得更高`` 狂风一样舞蹈挣脱怀抱 我要飞得更高~飞得更高`` 翅膀卷起风暴 心生呼啸 飞得更高 一直在飞一直在找 可我发现无法找到 若真想要是一次解放 要先剪碎这有过的往 我要的一种生命更灿烂 我要的一片天空更蔚蓝 我知道我要的那种幸福就在那片更高的天空~ 我要飞得更高~飞得更高`` 狂风一样舞蹈挣脱怀抱 我要飞得更高~飞得更高`` 翅膀卷起风暴心生呼啸 飞得更高飞得更高飞得更高... October 13 登山中的医疗问题高海拔的危险 我们不打算就此话题作深入地探讨，我们并非医生而且已经有许多关于高山疾病的学术资料。 你应该阅读、学习《登山医疗（登山者）》一书，甚至在登山活动中将它带在身上。不过我们愿意分享一些我们自己的实际体会。 我们的建议是从一个登山者的角度，对于传统医疗知识的一些补充。 适应高度 在适应过程中没有必要着急或者竭尽全力，要悠着点儿！每天攀登的垂直高度不要超过300~500米。这个不太难，你很容易被诱惑着继续往上。而实际上这样做会导致第二天早上的头痛、失眠甚至高山疾病。别只用你的腿，也要用自己的脑子！ 攀登过程中，这些信号是要关注的： 正常的高度适应 些许头痛（阿司匹林就可以缓解），夜晚不规则的呼吸，日间呼吸频率加快，增大的排尿量，这些是正常的反应。 中度高山病 失眠，排尿量减少，即便服用阿司匹林也不能缓解的头痛。在你目前的高度停留一段时间（1到2天）直到感觉变好。恢复正常前，别再继续往上爬！ Acute mountain sickness (AMS)急性高山病 头晕，呕吐，感觉失去平衡，不断地咳嗽，失眠。下降垂直高度至少500米，立刻！并且征询医生意见（通过步话机），采取些紧急的医疗措施。 High Altitude Cerebral (HACE) - and Pulmonary (HAPE) Edema高山脑水肿和高山肺水肿 这就很严重了！这两种疾病是由于脑颅或者肺部充液造成的。 脑水肿的症状包括无法行动、呕吐、幻觉、极度嗜睡以及运动性共济失调（无法脚趾接脚踵行走，交警测试司机是否喝醉的方法）。如果你怀疑有脑水肿，试一试能否走一条直线或者准确地指点自己的鼻子。 氧气、Gamow袋、Diamox和Decadron有帮助，但最重要的是尽快下降高度。 同样的治疗方法适用于肺水肿（紫色嘴唇、沉重的呼吸、呼吸伴有时咕噜的杂音）。 脑水肿和肺水肿和急性高山病都是由于上升过急、体力透支导致的。他们是错误决定的立即结果，包括运动强度过大、上升太快以及通常对身体细微的变化忽略，尽管那些细微的变化到后来不再细微。 有时我们不得不尽我们自己的极限！暴风雪或者其它紧急的情况可能把我们置身于没有人会喜欢的环境，那是另外一回事。但是如果因为缺乏耐心以及忽略导致急性高山病就太悲哀了。你可能因此付出性命的代价！脑水肿和肺水肿很快就会致命！ 最后，永远不要在密封的帐篷内煮饭、烧水，燃烧过程中会消耗大量帐篷内的氧气，可能导致你在睡眠时因缺氧患上脑水肿或者肺水肿！ 冻伤和体温过低 我们不就此详谈因为有许多专业的关于这方面的文献。再次推荐《Medicine for Mountaineering》，在www.amazon.com搜索一下就能找到。 冻伤 冻伤通常发生在肢端，譬如手、脚，有时耳朵和鼻子都有可能被冻伤。软组织变白，你失去对它们的感觉，逐渐地变黑，最后溃烂脱落。 冻伤后要浸放在冷水里，慢慢地加热解冻。如果解冻太快（直接放在热水里）将导致因血液循环没有恢复，软组织缺氧二立即死亡，细胞爆裂。除缓慢解冻之外，你需要使用一些抗生素防止可能的感染。 大致需要3个月左右才能确定冻伤导致的最终后果。幸运的是，冻伤部位经常能够完全康复。绝对不要对冻伤部位揉搓！！！ 攀登过程中不时感觉下自己的脚，活动活动趾头，在雪地上踢一踢靴子来增进血液循环。 登顶时使用HotTronics加热垫，别把靴子绑得太紧。一定要在塑料靴外面罩上雪套- 或者最好用联体的Millet的高山靴。（现在有种超级雪套可能把整个靴子全套进去，效果很好！价格在100欧元左右。） 如果你在攀登过程中脚失去知觉，把靴子脱下来，让你的伙伴用腋窝或者胯部帮你温暖起来（朋友在这个时候的意义所在啦！） 银杏片剂据说可以帮助扩展毛细血管抵御冻伤。大量饮用水是非常关键的！（多次强调了大量饮水的重要性！） 体温过低 体温过低在30分钟内就能致命！低温，狂风都能迅速地使体温下降。（即便是在大夏天里，如果在自己家里的浴缸里浸在冷水里睡着了都是一件危险的事，因为同样能导致体温下降而你不知觉。）你开始不停地颤抖使肌肉产生热量来维持体温平衡。 如果你的体温下降到35摄氏度，你会昏眩失去方向感。然后，停止颤抖。现在，躯体只是在重要的器官维持体温：心脏、大脑和肺部，而关闭流向四肢的血液循环。 体温下降到30摄氏度，你的脉搏减缓而且非常微弱。你的血管变宽。你感觉发热，想脱掉衣服，最后慢慢地失去知觉。在摄氏24度时，你的心脏停止跳动。你体温下降的速度决定了你会多快死亡，30分钟绰绰有余！ 严重的体温过低是无法凭借添加衣服就能改善的，因为衣服本身并不产生热量。在困难的攀登情况下，你需要把热水壶放在腋下、胯下或者胃上。 作为最后的手段，脱掉衣服钻进睡袋中-和另外一个赤裸的同伴一起，用他的体温来温暖患者（嘿嘿，把你肮脏的想法收起来吧！） 否则，不停地移动直到到达安全的地方。1998年，一个攀登者因为体温过低在北坡丧身。人们仅仅发现在顶峰不远的地方他的衣服叠得整整齐齐的放在那里。这就是一个很典型的例子。极度混乱，神志不清的大脑努力想整理些头绪出来，于是就折叠衣服啰。 当你感觉有一点点儿冷时就要立即添加衣服，防止体温过低。在地海拔攀登时在你的背包中准备防风的衣服和轻质的羽绒服，冲顶时把热水壶放在羽绒服中更好地保暖，如果你有体温过低的症状时不要继续攀登，除非你没有选择！ 雪盲 如果你再高海拔的地方不戴太阳镜，强烈的阳光会灼伤你的角膜到职雪盲！ 使用氧气攀登时，呼出的湿润的暖气有时会从你的氧气面罩上漏出，在你的眼镜上结雾，特别是在下撤过程中。 你的选择将是要么朦朦胧胧地继续要么摘下眼镜。你也许会把你的眼镜推上去一点点，好让热空气通过。而这样，阳光就有可能灼伤你暴露的一侧。 如果天气比较阴沉，你也许会被诱惑着摘下眼镜。但是，即便是在阴天，阳光仍然很有杀伤力，第二天早上你就会后悔了。经历了8年的攀登之后，我们终于遭遇了这样的经历，在峰顶我们摘下面罩拍照，只一小会儿，我们当时不觉得如何，第二天早上每个人都因此糟透了！ 如果你仍然不幸地患上了雪盲，尽量还是戴上太阳镜并滴上些药水。眼药膏能加速你的康复！ 一个小小的万能药 尽管有各种各样的可能危害你的健康或者去医治你的伤患，特别是知识和良好的判断，有一个简单而重要的发现，我们非常乐意与你分享！ 在高海拔，它彻底地决定了我们自己的攀登状况和我们的健康状况。很简单却非常关键，就是“饮水”！ 因为缺氧，你的身体需要更多的红血球！每个红血球携带氧份，运输到你的各个组织。你的脊髓将很快产生大量的新红血球。 但障碍却是新的红血球将使得你的血液更加黏稠。如果你划破了手指就会清楚地看到，血液变得颜色更深，呈糖浆状。 黏稠的血液意味着血液循环的缓慢，血液无法去到毛细血管中。这样，氧气的输送就变缓和效率低下了。 当你的组织无法得到足够的温暖的血液去加热，它们将开始冷冻。你就可能要承受冻伤的痛苦！ 然后，你身体的细胞开始集聚体液。你的肺部开始充水，自己把自己溺死（HAPE肺水肿）。大脑因此肿大（HACE脑水肿） 身体从任何地方集聚水，比如你的肠。如果你的肠无法获得足够的水来稀释你的废物，你就无法排泄导致便秘（很小但像野兔一样坚硬，真的很痛！） 结果，水分将充满你身体的每一处，除了它应该在的地方-血液！你的肌肉无法得到氧分，于是你攀登得又慢有累。 所有的高海拔症状都因为你的身体失去了水分平衡而导致！ 有一个非常简单的方法来保持血液良好，可以让携带氧分的红血球能够完好地畅通无阻地到达你身体系统的任何角落：水！ 在高海拔，你需要4~5升水才能感觉良好。就如此简单，喝水，喝水，喝水！ 检查你是否水分平衡、引用了足够的水的最好办法是检查自己的尿液。你要喝水直到尿液几乎透明！ 如果因为你的血液循环变缓，即便在攀登过程中使用氧气也无法向你的身体灌输足够的氧分。一个有良好水平衡的攀登者在没有辅助氧气支持下的状态也要好过一个脱水的却是用氧气的攀登者的状况。当然，有良好的水平衡，再加上辅助氧气的支持是最佳的最佳的方式。 我们仅仅通过饮水就能摆脱掉头痛、痔疮、水肿、疲劳，所有的毛病。努力在出发前1~2小时饮用1~2升水，你将感觉到完全不同的攀登状态！ 在营地，不要仅仅睡觉，花点儿时间化雪在饮用2升水。晚上在喝另1升。你不会相信这样的区别。早上，你起床就愿意出发，而不是像通常那样因为头痛、疲倦和其它高海拔问题而痛苦不堪。 在过去的两年里，我们在C2呆了相当长一段时间，在C3适应时也没有使用氧气，仍然能够迅速地上到C4和顶峰。在顶峰，我们在无辅助氧气的情况下停留了一个小时，然后轻松地回到C4，同时还发送了无线电信号进行了其它复杂的技术工作，整个过程大家感觉非常好！Tina甚至从BC到顶峰的整个过程中都没有戴手套，然后就那样返回了BC，…. 这和我们早先几年里的情况大不一样，那时我们只引用“正常”分量的水（2~3升最多了），使得我们在几乎所有的攀登经历中都在不断地挣扎和经历痛苦。喝水并且快乐！不喝水，你将结果不得不与高海拔艰苦地抗争！ 如果你加入了一支商业登山队，饮水可能比说起来难了。三个攀登者两个炉子，也许还有个坏了。没有足够的气，如果你们轮流做饭其他人可能与你观点不一致，于是无法为自己或者大伙儿准备足够的饮用水。 我们建议你自己带个备用的炉头（比如很轻的钛合金Primus Alpine Titanium， 95克，3000瓦热力输出，大约150美元。勺子：国内旗云有卖。）并且真的要支持或者要求你们的队长提供足够的燃气。你支付了足够的费用，他们完全可以多雇个夏尔巴为每个人提供足够的必需品！ 最后，记住咖啡、茶和巧克力都有利尿的效果，它们只能提供50%的有效水分！ 如何长时间足穿登山鞋如果足部穿着不合适的鞋子来登山时，将会遭遇到意想不到的痛苦，即使是订制的也不能保证一切都没有问题，由此可见，跟鞋子的最初接触是十分微妙的。 当买鞋时，先穿较薄的袜子，再穿上稍厚的登山用袜子，并系结带子，然后，看看足跟地方可否插入一双手指，如果要出发时，足部穿入，并以足跟轻扣地面，然后确实系好带子，如此则趾尖会空出约一公分左右的空间。 还有，买鞋子最好是黄昏时刻，因这时刻是一天中足部最浮肿之时，所以对决定大小尺寸最好。 鞋带在爬登时不要系结太紧，若是正式的登山鞋者，自足背或足踝之间附有可以固定的带钩，而可系紧足背部分，但足踝部分则不可系紧。 不过，下山时足踝部分都要系紧，如此足部的活动可以变得十分轻快。 即使是选择了大小尺寸合适的鞋子，也要有一段时间来适应。如皮鞋者，至少也要十天才会适应於足部，这点可以在口袋内准备创可贴，以便皮肤有了不适感时，随时贴上，但不要等到有痛感时才贴上，否则太迟。 因水泡会变得更大，而不得不痛苦，一整天。又为了避开患部而使用健部时，反而会另制水泡，或者下山时引起挫伤，因水泡如同（飞火星）一疏忽就会起火，故不可轻心。 如果起了水泡时可怎么办？本来水泡是由於对皮肤给予必要以上的刺激为原因，所以，可以在水泡部分贴上有孔的垫布以减轻刺激而防压破水泡。因未破之前的早期处理最为重要，如果破裂则还要做消毒作业而十分麻烦。 皮鞋一旦习惯於足部则不能再换别的，但如果有点不适感者，可以换穿袜子看看，有的人因加上垫子而变得十分舒适者也有。 凡是合适的鞋，一定要长期穿用，虽然有必要多加保养，但也并不太费时，而只要以刷子简单水洗，再晾干。之后，另涂敷少量的水貂油即可。这时最重要的是，鞋底有磨偏时一定要换贴，如换贴粒状鞋底时约需六、七千日元，但如果在尚未走样时换贴则更可维持适合於足部的状态。 即使是轻登山鞋也可以送由制造商来换贴。总之，与其花钱另购新鞋倒不如设法长期穿用合适的鞋子较好。需知，有（调教）的鞋就是财产。 登山应该带什么药?2005年 08月 15日 大河网 由于我从高山病的死亡中逃脱出来，对高山病非常关注，每次登山最怕的就是高山。对登山冰的防治也请教过不少医学专家。对高山病起因和预防及治疗也可以称半个专家。现谈一下自身的体会，让大家借鉴。 1、高山病的起因大部分是由上升太快、过度疲劳、高山饮酒、上呼吸道感染引起。在97年翻越天山时这几点都沾上了，高山肺水钟几乎让我丧命。在高山上病请发展极快，晚上发现呼吸有水泡音，第二天下午就昏迷，瞳孔放大。另外高山病复发率很高。 2、对高山病最可怕的是自己对此没有足够的认识。97年博格达峰徒步时，当时我身体很好，根本不知道什么是高山病，当时如果一发病就下撤，就没事了。还有一点要清楚，高山病引发根身体自身素质没关系，还有人认为人体好的人还容易得高山病。 3、我们登山时治疗高山病的药物主要准备：速尿、甘露醇(治疗脑水肿)。我在99年二月在博格达峰南坡登山时，高山病复发，当时在3900多米的营地，时间已是夜里12点，天气也很冷，我立刻决定下撤500米，在很困难的情况下沿冰川下撤，到大本营后立即自己对静脉推了两支速尿，和500豪升甘露醇(在5分钟内推完)，病情得到了控制，第三天我提前下撤，到2000多米自然痊愈。乙酰脞胺和DAMOX预防高山病有成效，病发后治疗效果就不明显了。我在住院抢救时还用了西地兰(是心脏药物)。 4、得了高山病下撤是最主要的治疗方法，在高山上用药只能控制。在慕士塔格登山时，我一道大本应就犯病，当即静脉注射了两支速尿和一瓶希普锌(抗菌素，预防并发症，如肺炎等)，第二天立即下撤500米，病情好转，两天后又会到大本营，适应后登上了顶峰。 5、每个人对高山的适应时间不同，有长有短，自己要有一个清除的认识，自己掌握登山进度。得了高山病也别害怕，病情好转后同样可以登高山，高山病是否在短期内有免疫效果，我请教了几个内科专家，回答是否定的，但我在慕士塔格病情好转后登顶过程中没有头痛等高山症状，就是体力有所不支。 August 15 有惊无险浙东游 齐心协力出峡谷(ZT)
其他几个人当时的情况我都是后来才了解到的:阿飞和Alex一左一右,利用背包罩,把剩下的队员全部拉上了山,其中的艰难困苦,是别人无法体会到的.好在大家最终还是平平安安地全部撤退到安全地带.期间,断后的几个人还回去把所有来不及收起来的帐篷(包括猫那个超级FB的充气床),尽量地往山上扔,才最终把我们的损失减少到了最小,孟子更是冒着生命危险,利用2 根登山杖从水里撩了2顶外帐上来,就是这2顶外帐,帮助了9个人抵御寒冷,保持住了体温. (原来背包罩也很抗撕裂的啊,帐篷原来还能用来保暖的啊) 等我缓过神来,大家已经全部的撤退到土路上了,孟子开始分配外帐,毯子等御寒物资.统计食物和水,并让有头灯的队员,节约用电,全部关灯,只开了他那个头灯来照亮周围,让我们互相提醒不要睡着.这时他的这种沉着冷静,指挥若定,给我们无穷的精神支持,让我觉得自己不是孤立无援的,孟子开始唱歌-红日,大家跟着一起唱,这个时候,就是需要这样慷慨激昂的歌曲来激励我们, 我开始镇定下来,也跟着哼唱~~~ (这个时候,稳定军心,很重要!) 子夜12点,我们的脚下是滚滚的河水,背靠陡峭的山体,坐在狭窄的山路上,不敢轻举妄动,生怕没坐稳或是一打瞌睡, 一不小心摔下山去,那就麻烦了.天还在下雨,能听到脚下的水声还是很急,雨不停,水泄得慢,都影响我们第二天的出谷路线. (这个时候,我最担心的是大家如何能熬到天亮而不出事) 衣服虽然已经湿透,在灯光下,我能看到自己的热气在向外冒,但比起其他队员来,我已经很知足了, 庆幸自己穿了足够多的衣服,听从EN的建议,再掏出帽子带上,防止身体热量的流失,拿帐篷把自己盖好,全身尽量蜷成一团,把热量的损失减少到最小.所在的地方,坡度太斜,很多时候,我是背靠着山坡,半蹲在那里,到早上4点左右的时候,雨开始停了,月亮也看的很清楚了,说明明天会是个好天气.我开始感觉人发冷,倦意一阵阵地袭来,为了抵抗瞌睡虫,我提议大家唱歌,自己已经想不起该唱什么了,就要求冀河点歌,合唱完一首,还要求听的人鼓掌,我不知道唱了多少歌,反正越唱越来劲,连革命歌曲都不放过,终于熬到了天亮~~~~~~~~~ (人体70%的热量是从头部散发出去的,所以一定要注意头部的保暖,还有就是脚部,膝盖,背部的保暖,可以用手多搓搓) 凌晨5点,天已经开始亮了.本来我是指望着河水能退去,我们还是按照原先的行程,涉水走到逐步村.但一夜下来,河水虽然已经开始慢慢退下去,但是我们要走的路线还是在水下,而且流速还是非常非常湍急,所以这条线路被放弃了.再就是翻山,走山路,去逐步村.阿飞和Alex沿着我们昨晚上来的土路再往山上去探路,看看是不是还有别的路可行.昨晚黑灯瞎火的,没看清楚,其实往上山去还是有明显的山路的,就是比较的险,但和我们昨夜逃生的那段路相比,难度系数就低了许多.所以探路回来后,孟子宣布:5:30出发,往山上走! 大家小心翼翼地起身,伸伸快麻木的腿,动动僵硬的身子,互相帮助对方上包,一切准备就绪.我们往山上进发拉.感觉自己不但又冷又饿, 还有困意,但是一路上不断提醒自己,一定要坚持,千万不能放弃,不能拖大家后腿,我们一定能走出去. 由于下过雨,这段路非常湿滑,而且路面被落叶覆盖,看不清虚实,我们必须警12万分的惕,才不会出事.走了半小时左右,领头的阿飞,发现前面的小路已经被山水冲垮了,好事多磨啊.无奈之下,我们只能走回头路了,(这次走回头路和周六走的回头路性质,难度都不同,这是很打击大家的信心,很考验大家的体力的),殿后的孟子和阳光,又去探路了,我们原地休息,很多人开始打瞌睡,包括我~~~~~~~~ 他们回来后,告诉我们一个好消息,从我们昨天呆的地方再往前,有路通我们的营地,营地已经露出水面,可以让我们修整.太好了,我们又出发拉.因为惦记着我的东西,因为我是丢在上山的路上的,心想应该还在的,所以走的反而比来的时候,还要有精神.还没到营地,就看到猫的充气床了,还看到有帐篷,太好了.(那时我还不知道这全靠阳光他们的抢救,才保住了这些东西,我还以为因为打过地钉,所以没被水流冲走呢,现在想想,太幼稚了) 早上6点半,回到营地, 阿飞和孟子顾不上休息,马不停蹄又去探路拉~~~~大家开始找自己遗留的东西,洗洗涮涮,我直接回原地找丢失的东西,还好,都在,我没有任何损失.还另外找到一个防潮垫,还有我们吃饭用的锅碗瓢盆.HOHO! 清点了一下, ,大家都各有损失:损失最重的应该是孟子,他的帐篷是最靠下游的,包括里面没来得及拿走的东西都已经被冲走了:阿凯和冀河的帐篷是借俱乐部的,后来一山老大说了,平安就好,不必计较东西,但阿凯却执意要赔钱~~~;EN和橙子的很好的一个外帐被冲走了,其他的好像就是一些小东西了.我和冀河来回营地,找到许多地钉,同时观察了一下,发现水曾经涨到没过我们的帐篷的位置,好多岸边的植物都被连根拔起,俱乐部的帐篷更是被撕成粉碎,一条条的挂在没被冲走的植物树枝上,想想如果我们发现的晚,跑的慢,山洪来势更猛烈一些的话,我们是来不及逃的,顿时暗自庆幸我们的好运. 这段时间里,我们一直没有放弃和外界的联系,终于通过远在上海的一山等人,联系到明天MM,再辗转和当地负责救援的村民取得了联系,说是10点左右到我们的营地来接我们出谷.(后来才得悉一共有4批驴友被困峡谷,我们是最里面的一批,所以造成村民的到达时间一拖再拖) 8点左右,阿飞他们回来啦,上游的水还是很湍急,原来的路线变得异常艰险不宜上行.看样子,我们还是原地等待救援的比较好,开始生火做饭,阿飞实行食物管制,把余下的米,肉等食物分成2份,饼干,薯片等干粮保留到最后,以备万一. 饭后，大家抓紧时间休息。昨天一夜未眠，把我们累的够呛。阿飞和孟子小睡了一会，不见向导来，又和阳光，EN他们开始积极筹划，又往下游去探路了。期间，再次联系到向导，才了解到前面有3批驴友被困，要等他们都被带出峡谷后，才能来找我们。说是大概2点半左右，能到我们营地。 偶接到领队的通知，要照顾好冰在河水里的3两不到的剩饭和肉食。这是我们最后的食物了，阿飞严肃地跟我说，不要让它变坏或打翻了。偶就开始傻乎乎地撑着伞，坐在一旁的大石头上，一步都不敢离开。好在阿凯来帮我了，拿几块大石垒在周围，饭锅上还压上重重的大石头。呵呵，偶怎么没想到呢，真是笨。 12点，领队探路回来，和往上游的路线比，下游还好走点，我们可以走到昨天碰到其他旅友的那个营地，然后往山上走，应该能走出去。我们继续原地等待向导，抓紧时间休息。 13点，联系不到向导了，不知道他是否已经出发，是不是不来啦？如果他不来，我们就只能靠自己了。随着时间的流逝，大家的情绪开始变得有些急躁。阿飞和孟子跑到下游方向的离营地百米远的一块巨石上，继续观察着地形，不时交谈着什么；接着阳光和云隐无心也被叫去参与讨论，大概是要准备我们自己走出去了。再接着所有的男队员都被叫过去，估计是举手表决该往上游还是下游走。 剩下的女生把公共物资全部打包准备好，围坐一圈，讨论男队员怎么还没讨论好的啦，而且重男轻女，我们也应该参与表决的说～～我在一旁又沉沉睡去，此处省略1000字······· 14:30 终于讨论结束,决定是:我们往下游方向走.(向导还是没出现) 大家开始打包,阿飞收集了所有的外帐,浸水后打结,拧成一股绳,两个人往反方向用力扯,看结打得牢不牢,阿飞把自己包里的东西全部分配给别人背,自己包里就用来装绳子(,浸了水的帐篷该有多重啊,偶无语~~~~~~) 14:45 向导赶到了,领队马上围过去,问长问短,商量着往那边走合适~~~~~~而我在看到向导以后,脑中那根一直紧绷的弦一下子松掉了,疲劳感,饥饿感,紧张感一下子汹涌而来~~~我不管怎么走,不关心他们讨论什么,我只知道,向导来了,我们就一定能走出去,而如果是我们自己走的话,还是会有很多不确定的因素:往下游走的路,是不是很难走?会不会又要走回头路,出去的地方是哪里?车子几点能来接我们?几点能回上海?~~~~~~~~~~ 但是现在这些问题都不存在了,我什么都不管了,我只要跟着向导走就对了,但我不知道自己能撑到什么时候,我对在一旁打包的阿凯,很严肃的说,我不行了,待会一路上,就麻烦你多照顾我了.阿凯答应了,还帮我背了个睡袋.这个时候,我们必须互相帮助,互相扶持,才能走出去. 我们抓紧时间上包走人，我最后看了一眼我们的营地，我想我还会再来，但不希望再碰到这样的情况。 向导在前面开路，阿飞紧随其后，阳光居中，孟子殿后。走过这段路，我想我再也不怕走江浙两地任何山路和水路了，因为我们走过多种地形，这时深刻感觉到攀岩和游泳的重要性，绝对是玩户外的必备技能。在此多谢阿凯，感谢之情溢于言表。 (偶一会儿装裤腿,一会儿换鞋,一会儿舀水,一定把阿凯给烦死了.HOHO!) 走过一段山路,又沿着岩壁走水路,忽上忽下,如此反复走了几段路,终于到了一处水流相对缓和一些的地方,我们要在这里过河,(光是选的这个过河的地方,就不得不佩服向导对路线的熟悉度),水深过腰,(象David这个尺寸的,估计只到膝盖处,嘻嘻).阿飞等先过河,试了下水的深浅度和流速.要求一男一女互相搀扶着过河,,男左女右,(右边是靠下游,这样女生所承受的流速会更小些).我和小C一组,站在下游的位置,果然感觉水小了好多.都被小C挡住啦,哈哈.我们一边过河,一边嘴里还念念有词:左脚前进,右脚支撑.(过河口诀)偶老是搞不清左右脚,拖小C后腿的说.
(把防潮垫打包在登山包下面过河是对的,这样过河时,会有一定的浮力.我本来一直打包在旁边的,离开营地前,不知是看那位帅哥如此打包,我照做的.反正后来检查了一下,我的包一点都没湿.谢谢这位帅哥!) 云隐中暑了,感觉头晕,在吃了橙子提供的人丹后,慢慢恢复了.算是我们这次活动唯一的”重病号”了.偶体力不行啊,向导带我们出峡谷,走到1/3路程的时候,一听说向导愿意负担一个背包,就早早的无耻的把包丢给向导背了,在此大大的BS一下自己,现在很后悔,没能ZN到最后,当时应该挑战一下自己的,虽然不一定能一背到底,但应该尝试一下的,很敬佩走下来的MM们,你们强的!回头一看,风景异常美丽,真是不虚此行.如果我们走常规路线,肯定看不到如此美景.(不经历风雨,怎么见彩虹?) 爬过一个山头,地势开始趋缓,路上开始出现牛粪,说明我们离住家越来越近啦.19:00左右,远远的看到来接我们的车了.”继续啊,大家不要放弃,马上就要到啦,”已经到顶的队员在给我们打气.阿飞更是跑下来接应我们这些弱小群体. 终于上来啦!感觉太好了!大家都顾不上打包换衣服,就拉着彼此,相拥拍照.偶都来不及化妆打扮,就被他们拖去合影了~~~~~~(患难见真情,拍照来留念) 我们启程回家啦,一路的盘山公路,路况又差,我们调侃,这次不但我们被考验了一回,连司机也被考验了一次.哈哈! 20:00左右 到达宁海某饭馆,小小地FB一下,感觉虽然是剩饭剩菜,都是鲜美无比.席间,谈论起昨日的惊险~~~~~~ 不争气地流泪~~~~~~~~~ (不是害怕,是感动.感谢所有参加这次浙东游的朋友们,你们是如此的勇敢与可爱,我们一夜互相依偎,一路互相扶持,一程相互鼓励,我将一生永记这一幕!) |
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